Translate

Podsumowanie dwóch lat .

2 Kwiecień ❗️❗️❗
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

Dzisiejsza data ma dla mnie ogromne znaczenie , to właśnie 2 kwietnia podjęłam ostrą i ostateczną walkę z moją nadwagą . 




Nie diety cud , a walkę na ringu , a konkretnie na siłowni 💪👊

Z nadwagą zmagałam się przez 6 lat  , szczegółowe informacje możecie znaleźć klikając TU!!!

Myślałam wtedy teraz albo nigdy , każdego dnia walczyłam nie tylko z ciałem , a też umysłem , który chciał abym odpuściła. 
Zaciskałam zęby i pięści . 
W gorsze dni kiedy mi się nie chciało za karę  dokładałam sobie  więcej cardio aby sobie udowodnić że  NIE MA RZECZY NIE MOŻLIWYCH 👍

Przez te dwa lata, nie było łatwo ! 
Były wzloty i upadki , czasem ciężkie momenty , ogromny stres, łzy  i presja , ale udało się ❗️ 

Nie odpuściłam 🙏

Dziś cieszy mnie nie tylko ciało , a i mój charakter , jestem inna niż dwa lata temu . 
Nauczyłam się cierpliwości , wytrwałości i systematyczności czego mi brakowało . 
Nauczyłam się nie odpuszczać , walczyć o swoje . 
Te dwa lata sprawiły że dziś jestem silniejsza i nic nie jest w stanie mnie zniszczyć . 

Moje marzenie się powoli spełnia , powoli , bo to jeszcze nie koniec ... 

Ten rok będzie jeszcze bardziej pracowity i mam nadzieje że mi się uda dopiąć swojego 👍🙈
Postanowiłam że chcę więcej , ale jeszcze nie zdradzę konkretów . 
Chcę sobie coś udowodnić i teraz wiem że nie jest to takie trudne , wystarczy iść do przodu i nie stać w miejscu , mam nadzieję że mi się uda ale potrzebuje Waszego wsparcia 🙌💋
Bo to co osiągnęłam to dzięki moim obserwatorom , codzienne komentarze i Wasze wspaniałe wiadomości , utwierdzały mnie że muszę być dobrym przykładem dla Was . 
Że obserwujecie każdego dnia , potrzebujecie wsparcia , a ja Waszej energii więc muszę tu dla Was być . 






Postanowiłam że chcę więcej i ten rok będzie początkiem ... 


Śledzie 😘


9 komentarzy:

  1. Przepiękna metamorfoza !!
    Jesteś idealna motywacja do tego , żeby jeszcze mocniej pchać ten wózek i trenować na siłowni !!
    Jesteś MEGA BABKA!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. piękna metamorfoza ! dzięki Pani uwierzyłam ,że i mi może wreszcie się udać . Gdy mam słabe dni zawsze wchodzę na Pani insta i czerpie motywację .Ćwiczę staram się jeść zdrowo i z 108kg zeszłam już na 89kg . Mam nadzieję , że uda mi się zejść do minimum 65kg , przy wzroście 173 to chyba prawidłowa waga... Mam tylko małe pytanie co z brzuchem? Nogi chudną ,ramiona , barki też , ale brzuch jest strasznie oporny . Robić więcej cardio ? U mnie wszystko idzie w brzuch :( Pozdrawiam serdecznie :* :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fantastyczny wynik , jest mi bardzo miło jak kogoś motywuje to dla mnie zaszyt .

      Ja mam problem z udami tam mi opornie schodzi tłuszcz , każdy ma jakąś oporną partie . Rób cardio , interwały , bieganie to przynosi szybkie efekty . Regularne ćwiczenia No i cierpliwość .

      Usuń
  3. Gratulacje! Jesteś wielka i życzę wytrwałości :) Zazdroszczę tej siły któr masz w sobie i dzięki której udaje Ci się osiągnąć cel :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mam pytanie odnośnie kursu językowego na który Pani chodzi . Czy to przynosi szybsze efekty niż nauka samemu w domu ? Załatwiała go Pani na własną rękę czy może przez Arbeitsamt ? też mieszkam w niemczech i jestem na etapie nauki języka i myślę nad takim kursem .

    OdpowiedzUsuń
  5. અમે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સારવાર માટે, એક દવા છે કે પૂરી પાડવામાં આવી છે અને અનાજ રોગ સંપૂર્ણપણે ઇલાજ કરી શકો છો ઉપયોગ કરીને એક ઉપાય છે.

    Obat Epilepsi

    Obat Jantung Bocor Anak

    Obat Lipoma

    Obat Gerd

    OdpowiedzUsuń

Proszę nie spamować !